初心者ギタリスト 右手が硬直する理由のいろいろ

練習ではちょっとはマシに弾けるんだけど、本番になると右手が硬直して震えてしまい、特に指弾きが出来ないという理由について経験から書いてみます。

　

普通はメンタルなものなので、リラックスすることを心がけよ、と言われてしまいますが、ある程度のメカニズムはあるもんです。

　

１）本番の時だけ、ズボンの右のポケットに財布が入っている。

　寝間着で練習している時と違って、本番ではズボンの右ポケットが何かで膨らんでいて、ギターの角度が寝かせ加減になってしまっているかもしれません。

　こうなると、右手の小指側の腱が緊張して、手が震えやすくなります。

　練習の時とギターの角度が同じかどうか確認しましょう。

　

２）右手の親指が、ニュートラルな位置に無い。

　右手の初期ポジションが４弦側にずれているなど原因で、親指を６弦に置くために、筋肉を使って指を６弦側に持ち上げる必要があった場合、緊張でその筋肉が暴れることがあります。

　そうなると、リラックスしては弾けなくなるので、右手のポジションを見直します。

　

３）右手のポジションを固定するために、薬指、小指を立ててボディや１弦に当てている場合。

　ピック弾きのとき、手首をブリッジにおく癖のひとが指引きをやろうとする場合、位置を固定するために小指などをボディに突き立てたり、１弦を小指で抱き込んだりして固定しようとすると、手の平の筋肉が緊張し、震えることがあります。

　特にアーチトップで顕著だと思います。

　

４）緊張している。

　失敗するんじゃないか？、この間は失敗したじゃないか。

というループに入り込むと、なかなか抜けだせません。

　リラックスすることが必要なので、リラックスした状態をホームポジションとして演奏が出来るように、ギターの位置、右手のポジションを見直します。

　

　結局、ギター系弦楽器の右手の基本である、

「手をブランブランとさせて、どこにも力を入れず、肘関節だけの力で、右手を弦の上に載せた形がホームポジション」というのを忠実に見直すことが必要です。

　これはピックでも指でも同じ。

　しっかりした音を出すのに、力強くピッキングするのは必要ですが、定常的にどこかが緊張しているのはよくありません。